トイレ掃除Ⅳ

またまたトイレ掃除デス。はい、すいませんな。

ところで、

オイラのお客さんの中で、「うつ」の方がたくさんいます。

そりゃそうだ。

この日本の７人の１人「うつ」みたい。今は、誰でも「うつ」になる可能性がある心の病気ですネ。

彼・彼女は言う

「こんなに世の中楽しくないんだろう」

「夜、眠れない」「食べれない」

「嫌なことがあって、心に傷を負ってしまった」

「なんとなく不安・なんとなく気が重い」 「トラウマがあって前に進めない」

「リストカットしてしまう」「自殺未遂の経験がある」「死にたい」

「自分が必要ない人間だと思えてしまう」 ･･等々。

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いままでのオイラなら

「頑張らなくいいよ」（「頑張って」はうつの人には禁句）とか

「りらっくす」「専門の医者に行ったら」など、どこで適当なアドバイスしていた。

適切な言葉がなかった。

でも、

今なら

「トイレ掃除をお勧めよ！」と言います。

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またまたまた小林さんの本だけど、

『私は年２回、精神科の先生の主催で講演をするのですが、今、うつ病がすごく多いそうです。精神科に来る大半の患者さんが、うつ病だそうです。

現在では、うつ病に治療薬というのが開発されていまして、抗うつ剤と言います。これを飲み続けている間は、明るい気分でいられるんですけど、止めたら途端に暗い気分になってしまうらしい。

要するに、抗うつ剤を使って症状を改善するのは２０年でも３０年でもできるけれども、心の病を根底から解決する、つまり、うつ病を治るということは精神科の先生でも、とても難しいそうですなんです。

それほど、大変な病気なんですが、これまで私の目の前にうつ病に患者が８人現れました。で、実は８人が８人とも全員、治ってしまいました。

短い人は１週間、長い人でも３カ月です。

トイレ掃除でうつ病が改善

自分で自分のことを好きになると、なぜか、うつ病って治るんですね。うつ病の人って自分のこと嫌いなのではないでしょうか。

「私なんかこの世に生まれてこなければよかったのに」とか「なんで私はここにいるのだろう」って思う心が、原因のひとつではないと思います。

でも、その原因なんて考えなくていいから、今日、ただ今この場から、自分を嫌い心、自分を否定する心をなくせばいいです。

人が自分で自分を好きになる重要なポイントというのは、結局、どこで決まるかというと、いかにバカバカしいことをやれるかというに尽きるんです。そういうことをやってればやってるほど、人というのは、自分で自分のことが好きになるようです。

とにかくトイレ掃除をすると、うつ病が治るらしい。

その８人は、どうしてうつ病から脱出したいと思ってる人たちだったので、すぐトイレ掃除をやり始めました。

で、

８人が８人ともトイレ掃除をするときに、手をズボッと便器に突っ込んで掃除をしたそうです。そのズボッというのをやってると、自分を好きになるのと同時に自我がなくなっていくようですね。

それとトイレ掃除は、誰かが覗いていることはないから、必ず自分ひとりに作業ですよね。そうすると、誰かから評価されるためにやってるんではなく、自分がただひたすらやってるわけですから、そのピカピカにした作業の結果として、自分がとっても好きになるんじゃないでしょうか。

それは、次に使う人が気持ち良く使えるということで、喜ばれる存在になることの実践にもつながりますね』

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オイラも最初は臨時収入をほしいと思っていたけど、

トイレ掃除やり始めるとなんだかとても嬉しくし幸せな気分になった。

こういうことをしてる自分のことをかっこいいやんって思ったります。

ありがとうございました。