６日間の断食を終わって

たかが６日間の断食ですが、本の原稿カキカキの為、過去の自分に向きあういい浄化になりました。

そうそう４月から本が販売されます。皆様のご愛顧を賜りますようにお願い申し上げます。テーマは「ありがとう」です(ﾟ▽ﾟ*)

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実は、

かぜをひいたです。札幌から帰ってきて、すぐスマーティしました。よっほど疲れたかなぁ～スマ中に寝たみたいです。大汗をかけた後すっぱだかで５時間くらい寝たみたいです。

当たり前ですが、鼻がずーずーと出て、深い咳を出るし、見事に風邪をひいたみたい。



でもピンチはチャンス。風邪は断食のチャンス。野生の動物は、病気になったら、本能で断食して、穴を掘り暖かく寝て回復を待ちます。


病気で食欲が無くなるって、『断食して体を休んで！』という本能かもしれないね。


断食で、ふだんヘトヘトと酷使されてる胃さん、腸さん、その他を臓器を休んでもらうことになります。

その上、それらの統合し、命令を下している脳にも十分な休息を与えられます。

その為、精神的に研ぎ澄まされてくる。いろんな発想が出てくることになります。これまで世界で活躍した発明家、超能力家と呼ばれる人達のほとんど断食をしていたことはよく知られてます。


このええ機会でボクは喜んで断食しました。

１４年前、たった１日！！断食した時は、漫画のようにふきだしに「ラーメン、カレー、ハンバーグ、寿司など」次々に現れてくるのです。ボクの食欲は強大でした。

このように人間の食欲はいかに大きい力を持って、私達を振り回すか、よくわかりました。




あれから、、


肉を一切食べなく、薬も一切服用しなく、玄米菜食が中心で、１日１～２食で腹６分を心掛け、おかげで健康になりました。

今回の断食も全然平気で、身体がかなり軽くなりました。


断食のメリット

☆まず食費が０円（笑）いやいや、これが大きいよ

☆精神的に研ぎ澄まされてくるから、集中力が付く

☆疲れづらい

☆肌がきれいになる（若返り現象があります）

☆便泌の解消（断食３日目くらいに石炭のように黒い便が出ます）

心の鍛錬のため、美容のため、健康のため、プチ断食・小食をお勧めします(◎´∀｀)ノ

私達は、食欲という強大な欲望を理性によってコントロールすることが必要かもしれないねヽ(´▽｀)/

ありがとうございます

合掌

～参考～

何も食べなくても人間は生きれる　～カイヤさん218日 断食達成！～http://hyougensya-take.cocolog-nifty.com/blog/2011/09/218-e9fa.html